Pack control de peso avanzado

¿Cómo debes usar el pack para perder peso?

Mañana

• En ayunas un vaso con una pizca de té ,3 tapón de aloe y un cazo de bebida manzana y fibra
• 1 Batido con 2 cucharadas de F1 (agitar antes el bote) y 1 cucharada de bebida vegana en polvo.

Media mañana

• Un snack saludable Herbalife (Barritas de proteínas, frutos secos de soja tostada etc). Como alternativa se puede usar una pieza de fruta, o 1 minibatido, o 1 yogurt desnatado.

A mediodia

• Una comida variada, que contenga siempre una porción de carbohidratos, una porción de proteína, y verduras u hortalizas de colores rojo, verde, naranja, o amarillo.

Media tarde

• Un snack saludable Herbalife (Barritas de proteínas, frutos secos de soja tostada etc). Como alternativa se puede usar una pieza de fruta, o 1 minibatido, o 1 yogurt desnatado.

Cena

• 1 Batido con 2 cucharadas de F1 (agitar antes el bote) y 1 cuchara de bebida vegana de proteinas.

Durante el día coger una botella de 1,5 l de agua y añadirle una 2 cucharaditas tamaño café del té, y 4 a 6  tapones de aloe y 1 o 2 cazos de bebida avena y manzana e ir bebiendo durante todo el día.

Combinar con ejercicio moderado.